Бързи, полезни и вкусни рецепти от кухнята на Емилия!​

* Яж вкусно и засищащо

* Повиши енергията

* Повиши щастието

* Повиши концентрацията

* И отслабвай

ЕДНОВРЕМЕННО!




 Целта не е да готвиш същото, а да видиш една различна гледна точка. Това са снимки, които съм пращала тип “Вечерята е готова!” илисъм показвала на мои клиенти примерни храни, когато сме изготвяли хранителни режими. Ще видиш как и аз съм имала периоди, когато съм яла мляко или кашкавал. Ще видиш как ям сезонно.

П.П Ежедневието и метаболитния ти тип определят как да заситиш тялото и да контролираш емоциите и нуждите си.

ЗАКУСКИ

СМУТИТА

САЛАТИ

ОСНОВНИ

ТОРТИ

 

ХРАНАТА ОПРЕДЕЛЯ КАКВИ СМЕ!

 

АКО ТИ ЛИПСВА КОНЦЕНТРАЦИЯ, ЗАБРАВЯШ И СЕ ЧУВСТВАШ НЕПРОДУКТИВНА….

се попитай “Какво ядох?”

АКО СИ УМОРЕНА, РАЗДРАЗНИТЕЛНА, ГУШКА ТИ СЕ…

се попитай “Какво ядох?”

Постоянно ме питат:

“Ти на какво си? Искам от твоето!!!”

ТОВА Е OT МОЕТО!!!