козунак

Как да намалим вредата от храната покрай Великден?

ОтЕмилия Белчева
Практично ръководство за лекота и баланс след празнично преяждане

Празниците носят радост, но често и тежест – буквално! Великденската трапеза е комбинация от яйца, месо, козунаци, алкохол и сладки изкушения, които за съжаление оставят отпечатък върху черния дроб, храносмилането, лимфата и енергията ни.

В тази статия ще ти покажа как да помогнеш на тялото си да се възстанови бързо и естествено.

ВАЖЕН СЪВЕТ: Всеки обича козунак и в крайна сметка си го похапваме, задължително е обаче ако го консумираме да е нарязан на филии и препечен, за да не дразни толкова чревната лигавица!

Защо се получава тежест след празници?

  • Натрупване на токсини
  • Задържане на вода
  • Газове и подуване
  • Забавено храносмилане
  • Претоварен черен дроб
  • Лимфа, която не успява да се изчисти
  • Липса на енергия, сънливост, главоболие, кожни обриви

Какво можеш да направиш веднага след Великден:

1. Започни деня си с:
→ Топла вода с лимон или ябълков оцет
→ Или вода с ½ ч.л. сода (ако имаш киселини)

2. Приемай ензими при всяко хранене
→ Нашият избор в SEMMA.BG → Ензими за храносмилане

→ За какво помагат?

Разграждат бързо месо, яйца, мазнини

Намаляват газове и тежест

Подобряват усвояването на храната

3. Приемай пробиотици за баланс
→ Нашият фаворит → Пробиотици за чревен баланс

→ За какво помагат?

Възстановяват микробиома

Подобряват перисталтика

Намаляват подуването и газовете

4. Ако имаш апарат за биорезонанс у дома?
Чудесно!
Ние от SEMMA.BG препоръчваме програми за:

Детокс черен дроб

Почистване лимфа

Храносмилане и ензимна подкрепа

Програми за паразити и патогени (ако има тежест, гадене, обриви)

→ Ако имаш наш Partner Pro или Partner Induction можем да наредим програма и дистанционно → Виж тук повече

5. Билки и чайове за подкрепа:
Артишок, Глухарче, Бял трън

Джинджифил, Мента, Копър, Маточина → Комбинирани чайове в SEMMA.BG

Примерен план за 3 дни след Великден:
Ден 1 — Разтоварване и алкализиране
Сутрин: Вода с лимон

Хранене: Зеленчукова супа + салата

Следобед: Чай за черен дроб

Вечер: Варени зеленчуци, печена тиквичка или риба

Добавки: Ензими + Пробиотици

Ден 2 — Подсилване на храносмилане и черен дроб
Сутрин: Вода със сода

Хранене: Зеленчуков шейк или смути

Следобед: Ядки, плод или зеленчуци

Вечер: Лека протеинова вечеря (риба, пиле, тофу)

Добавки: Ензими + Пробиотици + Чай за лимфа

Биорезонанс програми: Детокс + Лимфа (ако имаш апарат)

Ден 3 — Регулация на чревната флора
Сутрин: Чаша топла вода с мед

Хранене: Салати, авокадо, ферментирали храни

Следобед: Чай за черен дроб

Вечер: Лека супа

Добавки: Пробиотици + Омега 3

Биорезонанс програми: Чревна флора + Патогени (ако имаш апарат)

Бонус съвет:
След празниците е прекрасно време за мини детокс програма или лимфен дренаж.

→ Виж програмата ни за следпразничен детокс в SEMMA.BG → ПАЗАРУВАЙ ТУК

Помни:
Не е важно, че си похапнал повече – важно е да помогнеш на тялото си да се изчисти и възстанови.

→ С любов и грижа от нас в SEMMA.BG
→ За твоето по-леко тяло и спокойна душа ♥

Подобни статии