маратонът, който ще трансформира фигурата и психиката ти по начин, който надминава и най-смелите ти очаквания.
ПОСЛЕДЕН МАРАТОН В ТОЗИ ФОРМАТ – НА ЖИВО С МЕН ЕМИЛИЯ БЕЛЧЕВА!
SEMMA
ХИЛЯДИ ЖЕНИ! МЕТОДИ, КОИТО РАБОТЯТ! ИСТИНСКА ПРОМЯНА!
НАД 650 000 ЖЕНИ ПРЕМИНАЛИ ПРЕЗ АКАДЕМИЯТА!
НАД 16 ГОДИНИ ОПИТ И ДОКАЗАНИ РЕЗУЛТАТИ
СЪЗДАДЕНИ НАД 16О КУРСА
Маратон „Пълна промяна“: Трансформация отвътре навън
БЪРЗИ И ВИДИМИ РЕЗУЛТАТИ САМО СЛЕД 21 ДНИ
За 21 дни ще стегнеш тялото, ще освободиш психиката си и ще се събудиш сутринта с онази вътрешна лекота, за която отдавна мечтаеш!
Ще ти разкрия как аз поддържам тялото си като майка на три деца и как дори ако излезна от форма само за 3-4 дни, отново се връщам към фигурата си когато имам участия.
БЕЗ повече лутане. Без повече “за мен нищо не работи.”
РЕЗУЛТАТИ
Спрях да посещавам фитнес преди повече от 11 години, когато се роди първата ми дъщеря. Имах много контузии и здравословни проблеми, които ме насочиха по пътя на здравето, корекцията на стойката, силата на храната, как да се регенерираме отвътре навън, как ни влияе психиката и още много. Както знаеш патентовах собствен спорт и методика за масажи.
Но Вселената имаше и други планове за мен. Вкара ме отново във фитнеса и промени тотално визията ми за 10 тренировки. Използвайки знанията си натрупани по биомеханика и всичко споделено до тук, открих как правилно да тренирам на уредите и да засиля резултата си многократно.
През последните години открих реално кои са тънкостите в храненето и как да имаме уникално бързи резултати за кратко време. Така си спестяваме лутането кое, кога и как.
В този маратон ще те науча как да се свържеш с тялото и душата си. Ще ти разкрия най-работещите техники за целта и как да ги прилагаш. Ще бъда до теб и ще ти помагам по пътя в търсенето на себе си.
Започваме на 25 май
Открий жената,която винаги си искала да бъдеш
ЗВУЧИ ЛИ ТИ ПОЗНАТО:
НЕ ХАРЕСВАМ ОТРАЖЕНИЕТО В ОГЛЕДАЛОТО
Там, пред огледалото, стои жената, която е дала всичко на всички — и е забравила да даде нещо и на себе си
ЧУВСТВАМ СЕ ИЗГУБЕНА — ОТ ГОДИНИ СЕ ВЪРТЯ В ОМАГЬОСАН КРЪГ
Диета, старт, умора, отказ. После пак
НЕ ЗНАМ ОТКЪДЕ ДА ЗАПОЧНА
Информацията е огромна, противоречива и объркваща
В ТОЗИ МАРАТОН ЩЕ ТИ ДАМ ТРИТЕ НАЙ-РАБОТЕЩИ ТРЕНИРОВКИ
Тренировка:
"Бразилско дупе и изящни крака"
Тренировка 1
-
30-50 мин на ден в зависимост от скоростта на изпълнение
-
Шестте най-ефективни упражнения за повдигане на дупето, стягане на краката, прибиране на бричовете и изчистване на целулита
-
Ясни и подробни обяснения как ПРАВИЛНО да изпълним техниката, за да получим максимален резултат
-
Тренировка коригираща изкривяванията в краката (дюстабания, криви колена, пропаднал таз)
-
Тренировка действаща психически и физически. Премахваща несигурността и склонността да отлагаме. Даваща сила и увереност в собствените ни способности. Стимулираща ни да действаме тук и сега.
-
Подобрява връзката ни с рода и с нашите корени, с връзката ни със земята и нас самите
-
ПОДАРЪК: Допълнително упражнение за премахване на тежестта от грижи и отговорностти, освобождаване от чуждите тежести
Тренировка:
"Плосък корем"
Тренировка 2
-
30-50 мин на ден в зависимост от скоростта на изпълнение
-
Петте най-ефективни упражнения за стягане на коремните мускули и извайване на преса
-
Шестте най-ефективни упражнения за повдигане на дупето, стягане на краката, прибиране на бричовете и изчистване на целулита
-
Ясни и подробни обяснения как ПРАВИЛНО да изпълним техниката, за да получим максимален резултат
-
Тренировка коригираща кифоза, лордоза, сколиоза , болки в кръста и гърба, заличаване на гърбичката в основата на шията
-
Тренировка действаща психически и физически. Прамахваща грижите и отговорностите от плещите ни, помагаща ни да се свържем с вътрешния си център, да усетим радостта от живота и да си позволим да сложим граници
-
ПОДАРЪК: Упражнение за 100% стягане на дупето и допълване на тренировка 1, позволяващо ни да задвижим жизнената си енергия и да я качим нагоре от първа до пета чакра
Тренировка :
"Стегнати гърди и красиви ръце"
Тренировка 3
-
30-50 мин на ден в зависимост от скоростта на изпълнение
-
Шестте най-ефективни упражнения за стегнати гърди, изваяни ръце и красив гръб
-
Ясни и подробни обяснения как ПРАВИЛНО да изпълним техниката, за да получим максимален резултат
-
Тренировка коригираща кифоза и гърбичката на шията, отваря гърдите и ни позволява да дишаме
-
Помага за пускане на контрола, засилва положителното мислене, спомага ясната мисъл и знание какво искаме и как да го постигнем
-
Отваря сърдечната чакра и спомага за приемането на себе си и другите, такива каквито сме
-
ПОДАРЪК: Упражнение за отваряне на гърлената чакра. Изчистване тежестите на неизказаното и преглъщаното, освобождаване от чуждото влияние и негативните мисли. С лекота слагаме граници и казваме какво искаме
ИЗБЕРИ ПАКЕТ И ЗАПОЧНИ СВОЯТА ТРАНСФОРМАЦИЯ...НО ПОЧАКАЙ ИМАМ И ИЗНЕНАДА!
Към всеки пакет от маратона „Пълна промяна” получаваш и специален бонус
🎁 Предизвикателство „Перфектно тяло за 21 дни”
Защото 21 дни не са просто период. Те са точно толкова, колкото е нужно на тялото да създаде нов навик. На психиката — да пусне стария. И на теб — да се срещнеш с жената, която винаги си искала да бъдеш.
Това предизвикателство ще те държи фокусирана, мотивирана и в движение — всеки един ден. Без да се питаш „Какво правя днес?” Без да гадаеш дали вървиш в правилната посока. Просто го следваш. И се променяш.
21 дни. Едно решение. Резултати, които виждаш в огледалото.
Получаваш го като подарък от мен — с всеки пакет, който избереш.
БАЗОВ ПАКЕТ
ВКЛЮЧВА
- Маратон “Пълна промяна”
- Доживотен достъп до маратона
- Вайбър група за въпроси и подкрепа
- БОНУС: Предизвикателство”Перфектно тяло за 21 дни”
152.88 €/299 лв
127.31 €/249 лв
ПАКЕТ ПРОГРЕС
ВКЛЮЧВА
- Маратон “Пълна промяна”
- Доживотен достъп до маратона
- Вайбър група за въпроси и подкрепа
- БОНУС: Предизвикателство”Перфектно тяло за 21 дни”
- Лекция “ХРАНА”,която включва:
- 3 ч. запис
- Вкусно и бързо готвене -рецепти;
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим;
- Трикове за бързо отслабване;
- Как да комбинираме правилно храната;
- Коя храна е за нас;
- Правила за хранене;
- Типове храни и как да ги обработваме;
- Как да победим емоционалния глад;
- Значение на цветовете в храната и тяхната комбинация;
- Порции;
- Патогени в тялото;
- Пробиотици/Пребиотици – значение и трябват ли ти;
- Типове мазнини, протеини и въглехидрати – кои ти трябват.
229.05 €/448 лв
169.00 €/330.53 лв
ПРЕМИУМ ПАКЕТ С ТРЕНЬОР
ВКЛЮЧВА
- Маратон “Пълна промяна”
- Доживотен достъп до маратона
- Вайбър група за въпроси и подкрепа
- Личен чат с треньор по време на целия курс
- БОНУС: Предизвикателство”Перфектно тяло за 21 дни”
- Лекция “ХРАНА”, която включва:
- 3 ч. запис
- Вкусно и бързо готвене -рецепти;
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим;
- Трикове за бързо отслабване;
- Как да комбинираме правилно храната;
- Коя храна е за нас;
- Правила за хранене;
- Типове храни и как да ги обработваме;
- Как да победим емоционалния глад;
- Значение на цветовете в храната и тяхната комбинация;
- Порции;
- Патогени в тялото;
- Пробиотици/Пребиотици – значение и трябват ли ти;
- Типове мазнини, протеини и въглехидрати – кои ти трябват.
279.68 €/548 лв
214 €/418.55лв
В „Пълна промяна" няма да работим само върху тялото. И няма да работим само върху психиката.
Ще работим върху всичко едновременно — защото точно там е разликата.
✅ Тяло Три тренировки, извайващи цялата фигура — крака, корем, гърди, ръце, стойка. Биомеханично прецизни. Бързи. Видими резултати след дни.
✅ Лице Бърза практика за стягане на лицевия контур. Без игли. Без процедури. Без салон. Само ти и техниката, която работи.
✅ Психика Спираме емоционалния глад. Свързваме се с интуицията. Освобождаваме онова, което те е спирало дотук.
Не защото „трябва.” А защото го заслужаваш.
„Пълна промяна” е най-краткият път към жената, която искаш да бъдеш — в перфектна форма, спокойна, свързана със себе си.
Среща с истинското ти Аз. Само след 21 дни.
Постигни своята пълна промяна —
трансформирай фигурата си, върни лекотата в тялото си и изгради нова връзка със себе си без лутане, крайности и объркване.
БАЗОВ ПАКЕТ
ВКЛЮЧВА
- Маратон “Пълна промяна”
- Доживотен достъп до маратона
- Вайбър група за въпроси и подкрепа
- БОНУС: Предизвикателство”Перфектно тяло за 21 дни”
152.88 €/299 лв
127.31 €/249 лв
ПАКЕТ ПРОГРЕС
ВКЛЮЧВА
- Маратон “Пълна промяна”
- Доживотен достъп до маратона
- Вайбър група за въпроси и подкрепа
- БОНУС: Предизвикателство”Перфектно тяло за 21 дни”
- Лекция “ХРАНА”,която включва:
- 3 ч. запис
- Вкусно и бързо готвене -рецепти;
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим;
- Трикове за бързо отслабване;
- Как да комбинираме правилно храната;
- Коя храна е за нас;
- Правила за хранене;
- Типове храни и как да ги обработваме;
- Как да победим емоционалния глад;
- Значение на цветовете в храната и тяхната комбинация;
- Порции;
- Патогени в тялото;
- Пробиотици/Пребиотици – значение и трябват ли ти;
- Типове мазнини, протеини и въглехидрати – кои ти трябват.
229.05 €/448 лв
169.00 €/330.53 лв
ПРЕМИУМ ПАКЕТ С ТРЕНЬОР
ВКЛЮЧВА
- Маратон “Пълна промяна”
- Доживотен достъп до маратона
- Вайбър група за въпроси и подкрепа
- Личен чат с треньор по време на целия курс
- БОНУС: Предизвикателство”Перфектно тяло за 21 дни”
- Лекция “ХРАНА”, която включва:
- 3 ч. запис
- Вкусно и бързо готвене -рецепти;
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим;
- Трикове за бързо отслабване;
- Как да комбинираме правилно храната;
- Коя храна е за нас;
- Правила за хранене;
- Типове храни и как да ги обработваме;
- Как да победим емоционалния глад;
- Значение на цветовете в храната и тяхната комбинация;
- Порции;
- Патогени в тялото;
- Пробиотици/Пребиотици – значение и трябват ли ти;
- Типове мазнини, протеини и въглехидрати – кои ти трябват.
279.68 €/548 лв
214 €/418.55лв