Вкусни и полезни рецепти с Мая Николова!
Казвам се Мая!
На 40 години съм и откакто родих сина ми преди почти 6 години, се боря с излишните килограми. После последва втора бременност и едно момиченце. Килограмите не мръднаха надолу , и самочувствието ми се срина! Исках да имам концентрация за ежедневните неща. Исках да мога да се наслаждавам на деня си и да имам енергия за децата си. Минавах от диета на диета , но резултата беше винаги с йо-йо ефект. Това ме накара да търся друг начин на хранене, не само за мен , а за цялото ми семейство. От 5 месеца не ям месо (само риба и скариди), бяло брашно, бяла захар, и млечни. И все още откривам вкусни рецепти, които пресъздавам, за да разнообразя ежедневните ” гозби”!
Да приготвям вкусна и здравословна храна, за мен и семейството ми, е приятно изживяване, което искам да споделя не само с тях , а и с ВСЕКИ, КОЙТО Е ПОЕЛ ПО ПЪТЯ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ. Обичам усмивката на близките ми когато са доволни от храната, която съм им приготвила. ДА ГОТВЯ, Е НАЧИН ДА РАЗПУСНА И ДА СЕ ОТКЪСНА ОТ ВСИЧКО. Обичам да бягам в кухнята. Там аз съм феята, която сътворява вълшебства. Открих своя начин ДА ДАВАМ ЛЮБОВТА СИ И ДА СЪМ ЗНАЧИМА. Не го правя защото е модерно, а го правя защото така го почувствах! Усетих , че трябва да се откажа от много храни, за да изчистя тялото си от натрупаните в мен отрови от прекомерното хапване на какво ли не. Държах се ужасно с тялото си и сега разбирам, какво съм си причинила. Промяната се усеща, но е бавна. И за сметка на това този път е без йо- йо ефект!
Сега давам нужното на семейството ми и на себе си, за да сме здрави и изпълнени с енергия. Благодаря на Емилия, че ме насърчи да не изоставям целите си и да се преоткривам всеки ден.❤❤❤ Сега ежедневно пресъздавам нещо уникално, вкусно и здравословно, ЗАЩОТО ОБИЧАМ СЕБЕ СИ И МОИТЕ БЛИЗКИ!
