Сладичко за през уикенда
Категория: Десерти
Време за приготвяне: 15мин. +25мин. за печене
⛔ЗАХАР ⛔БРАШНО ⛔ СМЕТАНА ⛔МАСЛО
Продукти за основата:
*250гр. сварен нахут
*Сока и настърганата кора от един лимон
*1ч.л. бакпулвер
*1 ванилия
*50гр. кокосово масло
*½ ч.л. стевиа
*2с.л. кленов сироп
*2 яйца
Продукти за крема:
*200гр. кашу, накиснато предварително за 4-5 часа
*50гр. вода /ако имате Канген- 8,5pH
*1 ванилия
*½ ч.л. стевиа
*1с.л. арония за по-силен вкус /по желание/
*пресни плодове по желание / банани и малини/
Начин на приготвяне:
Блендирате всички продукти за основата и ги печете на 180 градуса около 25мин. Формата която използвам е 15см * 25см. Изчаква се да изстине и се нанася крема/всички продукти се пасират до хомогенна смес/. Аранжирайте с различни плодове . Това е– бързо, лесно, полезно и вкусно!
Потенциални ефекти от тази рецепта:
- Срещу умора;
- За повече енергия.
И... Приятен апетит!
Това е вкусен и лек сладкиш за повод и без повод!