Автор: Ина Николаева

Сънят е естественият начин на тялото да се възстановява. Но когато умът не спира, а тялото остава напрегнато, заспиването се превръща в предизвикателство. Безсънието не е просто липса на сън —…

Правила ли си скоро детокс? А как го направи – с добавки, диета, чайове?Повечето хора започват оттам.Но има нещо, което почти никой не взема предвид.   Когато говорим за здраве, обикновено…

Все по-често в практиката ми идват хора с едно и също оплакване:„Постоянно съм уморен. Нямам енергия, трудно се концентрирам и сякаш силите ми постепенно изчезват.“ Познато ли ти е това…