ВРЕДАТА ОТ ТЕЛЕФОНИТЕ

   ☎  Осъзнаваме ли каква е вредата от телефоните, без които не можем? ☎   Днес всички са вманиачени в  телефоните си! Всеки снима децата, снима всеки един момент, от ежедневието си, който иска да покаже на останалите или да запази за спомен. Когато вляза на facebook  или в друга социална мрежа, мога да науча и кътните зъби на…

Continue Reading ВРЕДАТА ОТ ТЕЛЕФОНИТЕ

Дългата разходка

     Плюсове , минуси , полза  и вреда  от дългата разходка  Слънцето грее и всички се разхождат. Преди няколко дни отидохме с децата в морската градина.  Те караха тротинетки,  а аз потичах.  Минахме от солниците до моста и обратно. И си припомних много неща.☝️ Тези, които сега започваха ☺️ разходката си, бяха с вирната брадичка,  въодушевени от това, че най-накрая са навън. Вървяха с по-бърза…

Continue Reading Дългата разходка

Колан – лоша услуга или…?

  Колан - лоша услуга или...?   Здравей   Отново залата се напълни с нови лица, желаещи да тренират SEMMA и се подсетих, колко много хора тренират с колани. Всеки ден повтарям като грамофонна плоча едно и също,  затова реших да ти го споделя. Защо слагаме колан? Ако си жена, то е защото искаш да отслабнеш.   Потиш…

Continue Reading Колан – лоша услуга или…?

Чанта, път и аз….

ЧАНТА И ПЪТ ЧАСТ 12  ИЗ "ЛОШИТЕ НАВИЦИ": Замисляла ли си се как си носиш чантата? Може да е ученическа,  дамска,  пазарска,  сак ... без значение какво е.  Винаги я носим на една страна.  От I до V клас я носих на двете рамена. ⚖ НО тя тежеше колкото мен.  Съответно гърбът ми беше станал на под формата на буквата…

Continue Reading Чанта, път и аз….

Рутина…тик..так…тик….

     РУТИНА         ЧАСТ 11  ИЗ ЛОШИТЕ НАВИЦИ  От седмица мисля над казуса с  Мая. След тренировка плексита от дясната й страна на гръбнака се обаждаше. Започнах да превъртам в главата си   различни причини: ?дърпа само с едната страна,  натиска само с другата, как тактува и т.н. ⚖ Едната й страна компенсираше за другата. Докато не ми сподели,…

Continue Reading Рутина…тик..так…тик….

Лоши навици – защо вървим като патета

    Познато ли ти е?    ❣ Това част и от твоите лоши навици ли е? ЧАСТ 10  ИЗ "ЛОШИТЕ НАВИЦИ"  Много ми е весело като гледам птиците.   Забелязали ли сте как главата им е напред и правят едно движение като почукване?   И сякаш все бързат за някъде.   Като че ли, ако главата им стигне 2…

Continue Reading Лоши навици – защо вървим като патета