Как да намалим вредата от храната покрай Великден?
Практично ръководство за лекота и баланс след празнично преяждане Празниците носят радост, но често и тежест – буквално! Великденската трапеза е комбинация от яйца, месо, козунаци, алкохол и сладки изкушения,…
Храната, която майката консумира, може да влияе на бебето чрез кърмата
Храната на майката може да оказва влияние върху коликите на бебето, особено ако тя кърми. Някои храни могат да преминават през кърмата и да причинят дискомфорт на бебето, като например…
Пребиотици и как да си ги набавим
Когато чух за ПРОбиотици и ПРЕбиотици преди двайсетина години така и не разбрах защо майка ми иска да ни тъпче с тях. Купуваше големи кутии с малки мерителни лъжички и…
Как да изберем най-добрия пробиотик за нас?
След лекцията ми за храната, през която са минали над 1500 души и след като вече няколко години внасяме пробиотици в България и виждам какво се търси, осъзнах че много…
Какво говори езикът ни?
Често ти разказвам за зоните по лицето, ушите и по гърба и тяхното значение, коя зона за кой орган отговаря. Сигурна съм, че знаеш, че има такива зони и по…