Изправителна биомеханика: Тренировка 4

Активирай цялото тяло с комплексни упражнения.  Свали излишните килограми. Изправи стойката. Повиши имунитета и силата си. Надгради знанията и способностите си.

!!! Тази тренировка е подходяща само ако си преминала тренировки 1,2,3, ако си преминала някоя от програмите за 31 дневна трансформация или си тренирала SEMMA!