1 Маратон “Господар на тялото и емоциите си”
Здравей, Прекрасна!
Какво ще ти е нужно:
Ластик за тренировки , аз препоръчвам 15кг.

2 бр. топка за масаж – диаметър 5,5см.
Фоам ролер или така наречения макарон. Ето примерен. Като ако имаш ролер за масаж, то можеш да включиш и него в действие!
