1 Тренировка “Бразилско дупе и изящни крака”

Здравей, Прекрасна! Готова ли си за пълна промяна?

Какво ще ти трябва за тренировката:

*карта за фитнес

*ако във фитнеса няма ролер за масажи препоръчвам ти да си вземеш, като гледай да не е гланциран, за да не се пързаля

*топка за масаж един 5.5см– 1 брой

*тетрадка 100 листа

*чесън и масло от риган /ако са била в предизвикателството “Красиво тяло” и си ги взимала по време на него, то сега вземи кислородна вода