Изберете страница

Изготвяне на Вкусен Хранителен Режим

690.00лв.

Категория:

Описание

 

ДИЕТА – ЯЖ ТОВА, КОЕТО ТИ Е ВКУСНО И ОТСЛАБВАЙ

 

 

ДИЕТА – ЯЖ ТОВА, КОЕТО ТИ Е ВКУСНО И ОТСЛАБВАЙ

 

Хранителния режим (диетата) трябва да ти вдига енергията, а не да те лишава, от това което обичаш!

 

 

Знаеш ли каква е разликата между диета и хранителен режим?

При изготвяне на диета първото ни казват ” Яж само това” и се чудим дали ще оцелеем. Чувстваме се лишени, депресирани и без енергия! Нямаме търпение да свалим килограмите и отново да ядем нормална храна! Броим часовете, калориите, порциите, сякаш сме затворници и слагаме чертичка за всеки изминал ден, чакайки свободата. За разлика от диетата, хранителния режим ни позволява да ядем каквото ни е вкусно и да отслабваме. Храната е отговорна за правилното развитие на тялото, за концентрацията ни, дали сме щастливи или депресирани, за психическото ни състояние, за сексуалния ни живот, за хиперактивността (при децата например), за нервност, за болки в гърба, за всички заболявания от настинка от Лупус, Диабет, Множествена склероза, Рак и какво ли още не. Нека не се лишаваме от такова голямо удоволствие като храната, а просто да се научим как да се храним правилно!

Какво е метаболитен тип? 

Да се върнем назад, когато е нямало самолети и автомобили. Хората родени на студено си живеят цял живот на студено. Тези родени на топло си живеят цял живот на топло.

Какво се случва ? Студено е! Няма зеленина, само лед и едър дивеч (протеин и мазнина). За да се усвои протеинът от месото ни трябват около 4 часа. Стомахът е мускул който може са да се стяга и отпуска. Благодарение на това и на киселените той смачква храната. Затова е хубаво да дъвчем, защото стомахът ни няма зъби. Сигурна съм , че всеки се сеща за някой, който гълта като „фитка“. Стомахът избутва смутито към червата и там започва голямото усвояване. Така протеиновите типове имат от устата до ануса около 7 метра. Те имат по-концентрирани стомашни сокове, често са гладни и стават нервни ако не хапнат.

Топло е! Африка, тропици… Много зеленина, плодове, зеленчуци (фибри и въглехидрати).

Протеинът е основния градивен елемент в менюто на всички. Разликата е как ще си го набавим и от какво. Растителния протеин е свързан с фибри и целулоза, той се отделя много бавно от тях чрез фермантационен процес. За да се усвои е нужна много дълга ферментация. Тези хора са с до 14 метра дължина на храносмилателната система от устата до ануса. Те смилат по-бавно и им трябва около 6 до 8 часа до следващото хранене.

Има и смесен тип, който е с дължина от 7 до 14 метра, това са хора живели там където има сезони – зима, есен, лято, пролет.

Как всъщност е доказано това?

Доктор Byron Robinson MD е направил 650 дисекции на хора. Дой е доказал, че хора живеещи на север (само зима и студ ) са с 7м. Това е протеинов тип (поларен). Хора на екватора (само лято и топлина) са с 14 м. – въглехидратен (екваториален). А на място с умерен климат (всички сезони) е смесен.

Тук ще ти дам и един жокер, който работи без значение кой тип си – въглехидратите се обработват със слюнката при дъвчене, протеина се смила в стомаха, чрез стомашните сокове, а мазнините се разтварят до мастни киселини в тънкото черво. Ето защо е важно да дъвчеш храната добре, да се грижиш за храносмилателните ензими в стомаха, като не променяш pH баланса, и да поддържаш тънкото си черво чисто, за да може то да усвоява храната.

Затова има толкова много диети. Затова един постига резултати и е влюбен в действието на водата с лимон, а на друг му прималява и му пада кръвното. Едни обичат месо, други са вегетарианци. Затова аз съм твърдо против всички диети! Всеки отслабва по-различен начин. Затова има и толкова много диети! Вероятността да попаднеш на твоята е много малка. А за да я намериш се иска много опити, стрес и време. По-лесния начин е да се научиш как храната ти влияе на емоциите и състоянието на тялото. Да намериш къде си по скалата лек – тежък протеин / ненаситен – наситен въглехидрат / лека – тежка мазнина. А след това да се движиш надолу нагоре по скалата в зависимост от ежедневието си (психическото и физическото си натоварване, стреса, месечния цикъл и т.н.).

Много обичам като някой ми каже – за пръв път в живота си ям това, което искам а отслабвам!

Гузната съвест, лошата комбинация и стериотипите са това, което ни пречат. В гените ни е заложено всичко, а новите технологии притъпяват сетивата ни. Забравили сме собствения си език. Този на НАШЕТО тялото. Всеки имащ домашен любимец знае – кучето го боли корема, яде трева. И то точно определена. Едва ли майка му го е учила, в нашата градинка, какви треви ще има?

 

Най-добрия хранителен режим е този, който е ЗА ТЕБ!

Който не те лишава, а ти прави навик!

Този който те прави щастлив!

Искаш ли да се научиш как да ядеш, без да ти трябва да сменяш поредната диета?

Искаш ли да ядеш вкусно и да отслабваш?

Искаш ли да се научиш да готвиш за 30 мин. за два дни?

Е какво чакаш 0878 67 59 22?

Звънкаш, давам ти тест. Решаваш го. Пишеш ми какво ядеш 7 дни.

И действаме.

Правим си среща на живо или виртуално и старт.

Ще бъда до теб 3 месеца.

Ще ти помагам 24ч. и ще минем през всичко, което ти трябва!

Ако се чудиш от къде да започнеш можеш да видиш това:

 

ЕТО КАКВО КАЗВАТ СЛЕД РЕЖИМА:

 

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Изготвяне на Вкусен Хранителен Режим“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Изготвяне на Вкусен Хранителен Режим“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

X

Забравена Парола?

Присъединете се към нас

0

Your Cart