Онлайн тренировки по Фейсбилдинг

/ на живо и в реално време /

Без бръчки!

Без несъвършенства!

16.00лв.56.00лв.

Изчистване

Датите на провеждане са 3,7,10,14,16,21,24, 28.04

и 01,05,08,12,15,19,22,26,29.05 от 20ч. до 21ч. (всеки вторник и четвъртък)


Тренировките ще са в реално време с опция за задаване въпроси.

Целта е групата да надгражда на всяка тренировка и занятията ще бъдат всеки път различни.

 

 

ИСКАШ ЛИ ЛИЦЕ ДА ИМАШ ПОРЦЕЛАНОВА КОЖА И СТЕГНАТИ СКУЛИ?

 

 

Какво ще постигнем?

– стягане на лицевия контур

– моделиране на клепачите

– заличаване на бръчките по челото

– сваляне на диоптър

– премахване на торбички и тъмни кръгове

– очертаване на скулите

– стягане на двойна брадичка

– увеличаване на устните

– смаляване на нослето

– стягане на кожата и порите

– придаване на свеж тен на лицето

премахване на отоците от лицето

 

Целта е групата да се движи заедно, за да може да напредваме равномерно.

В някои часове ще наблягаме на тренировки, в други на масажи, в трети на премахване на сраствания и стягане на кожата.

Любопитно:

 Бръчки  се получават между два мускула, когато единия е стегнат, а другия е отпуснат. Така, ако имаме бръчки в горната част на челото, то е от пренатягане на задната част на челния мускул. Ако имаме бръчки в долната част на челото, е защото предния челен мускул е отпуснат. Ако имаме виснали клепачи, трябва да стегнем челния мускул и да работим за кръглия мускул около клепачите.

 

 

За кой са подходящи тренировките?

За всички, които:

– имат диоптър, астигматизъм и проблеми с очите

– имат тъмни кръгове

– имат отоци по лицето, шията и деколтето

– имат торбички под очите

– искат да изравнят асиметрия в лицето

– искат да повдигнат лицевия контур и провисването на мускулатурата

– искат да увеличат устните

– искат да стегнат шията и деколтето

– искат да изгладят бръчките по лицето

– имат гневна бръчка и искат да я разгладят

– искат да коригират нослето си, да стане по-малко и чипо

– искат да повдигнат клепачите си и да имат по-изразителни очи

– искат по-изразителни скули

– искат стегната порцеланова кожа

– искат да нямат нужда от грим, за да се чувстват прекрасни в кожата си

– искат да изваят своите красиви черти

Всеки знае, че ако иска да е в добра форма първо трябва да внимава какво яде. Второ – да тренира. Но колко пъти си тренирала лицевите мускули? ДА! Същите! Те се стягат и отпускат, както всеки друг мускул в тялото.

 

Разликата е, че в лицето всеки един мускул виси на предходния. Така ако челото е отпуснато, имаме проблем с околоочния контур, ако той не е стегнат, имаме проблем със зрението, тъмни кръгове, торбички. Носът има два основни мускула в себе си, ако те се отпуснат започва да се разширява и удължава. Стегнатото лице има вежди с чупка в средата, а отпуснатото е с кръгли. Всяка една бръчка в лицето е поради пренатягане на едни мускули и отпускане на други. От тук започват акне и проблеми с кожата, бръчки, суха или мазна и т.н. Бръчката означава, прищипване. Където го има е трудно кръвта да носи кислород и хранителни вещества, а лимфата не може да изхвърли отпадъците. Цвета и тургура се променя, плътността и блясъка липсват.

 

Сухата кожа, тъмните кръгове, пъпките, липсата на блясък и тонус не е козметичен проблем, а не здравословен.

 

Кожата ни е отражение на нашето вътрешно състояние!

Важно:

Пакетът от тренировки е за 4 последователни тренировки, за да може да се извлече максимум от използваната система с упражнения.

За да бъде максимално полезно за теб, при старта на тренировката си приготви 2 чорапчета пълни със загрята едра морска сол. Можеш да загрееш в мокровълнова, фурна, на тиган, в парти грилче или скаричка. След това я изсипваш във два мъжки чорапа и ги завързваш отгоре. Започвайки ще я използваме, за да раздвижваме лимфата.

 

ВИЖ КАКВО СА ПОСТИГНАЛИ С ТРЕНИРОВКИ ПО ФЕЙСБИЛДИНГ:

Изчистване
X

Забравена Парола?

Присъединете се към нас

0

Your Cart