Нарастващата популярност на лецитина се дължи на многобройните му ползи за организма. Едни от най- благоприятните ефекти и ползи от приема му са:
- подобряване на липидния профил и сърдечно-съдовото здраве и понижаване на общия холестерол;
- подобряване на дейността на черния дроб и храносмилателната система;
- подобряване на когнитивния статус и засилване на паметта и концентрацията;
- облекчаване на симптомите при проявите на артрит;
- подобряване на имунния статус и засилване на имунната система;
- подобряване състоянието и вида на кожата и косата/ при суха кожа и изтощена коса/;
- в помощ при кърмене: за намаляване на риска от запушване на млечните канали;
за облекчаване проявите на стрес, тревожност, депресия, биполярно афективно разстройство, екзема, дерматит и други.
*Не се препоръчва приема на лецитин по време на бременност.