Шията никога не е била просто анатомия
Шията никога не е била просто анатомия
Мостът между разума, тялото и начина, по който живеем
Шията е първото място, което показва стреса, възрастта и начина, по който живеем
Тя никога не е била просто анатомия.
Тя носи красота, еротика и духовност, изразява отношението ни към себе си и света. Шията е мостът между разума и тялото, между мисълта и чувствата. Изправеният врат е символ на достойнство и сила, аристократичност и благородство.
Именно шията често реагира първа, когато сме под напрежение – чрез скованост, болка, ограничено движение или кожни промени. Това, което виждам по време на анализите, е че много от хората имат изкривявания в гръбначния стълб, и особено в шийния отдел. Седемте прешлена, които го съставляват, често са набити, дехидратирани и изместени. А те са най-малките и най-подвижните прешлени в гръбначния стълб, тъй като трябва да осигурят едновременно стабилност и движение.
Съвременният начин на живот поставя огромно натоварване върху шийния отдел.
Продължителното използване на телефони и компютри води до изнасяне на главата напред. При това положение натоварването върху шията се увеличава многократно.
Главата тежи средно между 4 и 6 килограма, а когато сме наведени напред, тежестта върху нея стига 27–29 килограма. Това е огромно натоварване дори за ръцете ни…
Ролята на шията за нашето здраве е огромна.
През нея преминават два ключови нерва – вагус и френикус. Вагус нервът, или блуждаещият нерв, е свързан с правилното функциониране на сърцето, белите дробове и храносмилателната система, а френикус – с диафрагмата и дишането. Кръвоносни артерии снабдяват мозъка с кислород и хранителни вещества, а вените отвеждат кръвта обратно към сърцето.
В лимфната система на врата се намират множество лимфни възли, които са като филтри за патогени, токсини и отпадни продукти и предпазват организма от заболявания. Дори минимални нарушения в шийния отдел могат да предизвикат замайване, главоболие и липса на концентрация.
Всеки прешлен е свързан с конкретни органи в областта на шията. Когато има блокажи в шийния отдел, се появяват проблеми с мозъчното кръвообращение, с очите и зрението, зъбите, носа, синусите, щитовидната и паращитовидните жлези, гърлото, сливиците, раменете и много други. При наличие на симптоми в тези органи, винаги е добре да започнем с отблокиране на шийния отдел.
Какво да направим, за да запазим правилното положение на шията и тялото си здраво?
Отговорът често е по-прост, отколкото очакваме – да променим навиците си. Колкото и да масажираме и отблокираме, когато ежедневното положение на шията е неправилно, резултатите остават минимални.
- Когато вървим, главата трябва да е изправена и погледът да е насочен напред. Така походката, както и цялото излъчване, говори за самочувствие и себеуважение.
- Когато седим и работим на компютър, екранът трябва да е на нивото на очите. Седим в края на стола, за да е изправен и целият гръбнак.
- Когато четем през телефона, ръката да е вдигната, за да може екранът да е на нивото на очите.
- Когато тренираме – винаги внимаваме да не натоварваме шията.
- Когато спим – по гръб и без възглавница. Ако се обръщаме на една страна, тогава слагаме възглавница.
И специално за дамите!
Искам да ви разкажа за връзката между високите токчета и шийния отдел. Високите токчета променят положението на ходилата, коленете, таза и кръста и тялото започва да компенсира чрез раменете и мускулите около шията. Вратът се сковава и започва главоболие. Когато сме на високи токчета се измества центърът на тежестта – тялото се накланя напред и, за да не паднем, и главата се измества напред. По този начин шийният отдел поема допълнително напрежение. Нека оставим високите токчета само за специални поводи!
Вода! Тази вълшебна течност!
Междупрешлените дискове са амортисьорите на нашите прешлени. Те съдържат между 70% и 90% вода при младите хора. При биорезонансните анализи ясно се вижда как при обезводняване те губят еластичност, сплескват се и се увеличава рискът от протрузии и дискови хернии. Резултатът е скованост, болки и проблеми във всички органи, които са свързани с конкретния прешлен. Хидратацията на тези дискове е от ключово значение!
Всички знаем – 0.033 мл вода на килограм тегло + 0.500 мл за всяко кафе.
Как ще ви помогнем ние?
Емилия Белчева и целият екип винаги сме работили изключително резултатно в корекциите на шийния отдел, а и на целия гръбнак. Масажите с топка и ролер по патента SEMMA на живо, маратонът „Красота, естетика и симетрия – остео-баланс 1“, комбинацията от самомасажи, упражнения, тейпиране, чиста козметика, промяна на мисленето и биорезонанс води до прекрасни резултати.
Примерна вечерна рутина за шийния отдел:
– Масажирайте трапеца.
– Масажирайте задните мускули на врата от двете страни на гръбнака.
– Разтегнете мускула sternocleidomastoideus – изпъкналият мускул от ухото до ключицата. От наведената глава той често е натегнат и няколко минути разтягане го връщат в нормалната му позиция.
– Сложете ролер под врата и се отпуснете. Опитайте да вкарате шипчетата му в основата на черепа. Постойте няколко минути и после леко завъртете главата наляво и надясно. Цялото напрежение и стрес от деня отлитат и можете да се наспите пълноценно. За по-смелите – акупресурно килимче върху ролера.
– Сложете ръце върху деколтето и повдигнете брадичката, за да опънете предната част (кожа, фасция и мускули). Така ще изгладите бръчките по шията – кръговете на Венера – и ще се тонизирате.
След като сме поработили на мускулно ниво, е време и за кожата.
Шията най-често издава възрастта – кожата там е по-тънка и с малко мастни жлези, което я прави изключително нежна. Когато почиствате лицето си и нанасяте козметика или слънцезащитни кремове, не забравяйте шията и деколтето. Движенията винаги трябва да са отдолу нагоре, бавни и нежни. Не правим масажи на предната част в областта на гърлото – само плавно нанасяме продуктите.
С помощта на биорезонансните честоти можем да подпомогнем регенерацията на гръбначния стълб и дисковете, да стимулираме обновяването на клетките на костите, хрущялите и съединителната тъкан и още много.
И не на последно място – психосоматиката.
Шията е свързана с гъвкавостта, с умението да поглеждаме в различни посоки, да правим избори и да приемаме промяната, да казваме „да“ и „не“, да отстояваме себе си и да използваме „Аз искам“. Напрежението в шийния отдел често се свързва със страх от промяна, прекомерна отговорност и контрол. Мускулите се стягат като защитна реакция. Когато имаме силен стрес или усещане за тежест в живота, навеждаме главата напред, повдигаме раменете и ставаме сковани. А когато сме постоянно напрегнати, дисковете получават по-малко хидратация и хранителни вещества.
Затова се грижи за себе си осъзнато.
Здравето и красотата ти са в твоите ръце.
А заедно можем да постигнем чудеса!
Аля Георгиева
Твоят SEMMA терапевт в София
.
ЛИЧНА СЕСИЯ С БИОРЕЗОНАНС
Сесията се води от наш консултант,
сертифициран биорезонансен терапевт
преминал професионално обучение
