Анализ на стойката по снимки
25.00лв.
Отговор с анализ по снимки се обработва и изпраща до 10 дни.
Описание
Стройното тяло и правилната стойка винаги будят възхищение. Придават увереност и повдигат самочувствието. Честа причина за изкривяванията са заседнал начин на живот, продължително седене на стол в офиса, носенето на тежки чанти, неправилния начин на трениране, носенето на неудобни обувки и дрехи и др. Гръбначните изкривявания, които са придобити, подлежат на корекция чрез подходящите тренировки, упражнения и промяна на ежедневните ни навици на ходене, седене и тн. Неправилната стойка и изкривяванията често са навик, който сме си изградили и следваме.
Изпрати ни 3 броя твои снимки в цял ръст по бански, бельо или много прилепнал по тялото спортен екип /клин, потниче, къси панталонки/, съответно: снимка в лице, снимка отстрани и снимка в гръб и разбери какви изкривявания имаш. Коя част от тялото ти има нужда от конкретни упражнения и защо. Какво значи даденото изкривяване и защо го има.
Снимките трябва да хващат цялото тяло и да са направени директно към тялото, а не да са направени под ъгъл.
Как да се снимаш:
Направи си 3 снимки в цял ръст. Една в лице, една в гръб и една отсрани. Важно е телефона да бъде директно към теб, а не поставен ниско на земята или високо. Хвани цялото тяло от главата до петите и не режи на снимката нищо от тялото. ВАЖНО е да бъдеш с дрехи по теб, по бански или по бельо! За жените е препоръчително снимката в гръб да е само по сутиен, за да може да се види гръбнака. При мъжете може да бъдат без тениска. И не на последно място – косата да е вързана нагоре на кок, и да сме стъпили на земята БОСИ!
Примерни снимки, като лявата е преди, а дясната е след. При тях в случая са с обувки на лагера ни за регенерация, при маратони и за анализ от разстояние препоръчваме да си без обувки!
