Маратон "Господар на тялото и емоциите си"

Време е да напишеш
своя сценарий!

Връзката „Аз и Другите“ или
какво се крие
зад очакванията?

Случвало ли се е да се прибереш вкъщи в приповдигнато настроение и половинката ти да стане раздразнителна, защото енергията му/й е на друга вибрация? Колко пъти такава ситуация е прераствала в конфликт "от нищото"?!?! Сещаш ли се за моменти, в които отиваш на работа с желание и усмивка, но някой твой колега ти "скапва" настроението и прави деня ти "сив"? Има ли ситуации, в които след среща с роднините си се чувствал/а "изцеден/а", понякога и без основателна причина? И си се обвинявал/а за това?! Колко пъти чуждата енергия е властвала над твоята и е натискала грешните "бутони" в теб? Една много красива японска поговорка гласи: "Покани човека в твоя мир, не отивай в неговата буря." Ще ти покажа как да владееш не само твоите, но и чуждите емоции и как да вдигаш своята и чуждата енергия.

От малки сме научени да се "вписваме" в обществото и неговите норми, в чуждите вярвания, страхове и очаквания. Забравяме кои сме в целта си да се впишем, да сме одобрени, похвалени и харесани. Това е закодирано в нашите гени и докато не го разберем няма как да избягаме от него!

Спри да бъдеш
кукла на конци!

В маратонът ще разгледаме над 50 теми, като част от тях са:

* Защо качваме килограми
* Защо преяждаме
* Какво е емоционалният глад и как да го овладеем
* Какви маски носим и кога? Какво е маска и как да я разкрием в себе си и в другите
* Бутоните, подводните мини и заученото поведение - как ни ги настискат, какво активират и как да го променим, за да спрем да сме кукла на конци
* Как да се свържем със себе си и да бъдем СЕБЕ СИ, без да се губим в хорските очаквания и чуждите вярвания, в целта си да бъдем одобрени и харесани
* Чуждото мнение - как да спре да бъде определящ фактор
* Разликата между половете, защо мозъка ни работи различно и как да ги синхронизираме
* Авторите и тяхното влияние
* Кой е по-по-най... или вечното състезание
* Дългове и отлагане, защо се случва и как да го спрем
* Какви оправдания използваш и защо
* С какво се саботираш

Физика и психика вървят ръка за ръка. Ти имаш три тела – емоционално, ментално и физическо. Ако едно от тях не е задоволено или е слабо, то всички други страдат. Килограмите, умората, липсата на желание за секс, криенето в мъжки и безформени дрехи, неувереността, здравословните проблеми, отлагането, избухването, умората… всичко е свързано. И за всичко си има причина, било то реална в момента или на подсъзнателно ниво запазена от преди.

От теб зависи дали и как ще приемеш дадени ситуации и травми от миналото. Важното е да разбереш действията си. Така ще знаеш, защо правиш определени неща, ще разбереш реакциите си и няма да реагираш по заучено поведение. От теб зависи светогледа ти и отношенията ти с другите. Ако чувстваш, че си на ръба или си загубила контрола над живота си, то "ГОСПОДАР НА ТЯЛОТО И ЕМОЦИИТЕ СИ" е точно за теб!

Разкрий
тайните
на подсъзнанието си!

* Спри повтарящите се случки
* Привличай ситуациите и хората в живота си, които искаш
* Научи се да мотивираш себе си и другите с лекота
* Балансирай мъжката и женската енергия
* Овладей силата на думите и я използвай
* Научи езиците на любовта и как да ги говориш
* Подари си лично пространство
* Разбери какво говори лицето и тялото ти
* Свържи се с душата си
* Научи техники за покачване на енергията си и стой винаги      във висока вибрация
* Подари си време за себе си
* Тайната на баланса Давам-Получавам
* Негласното споразумение между мъжете и жените
* Семеен договор или как семейството да просперира
* Силата на аскетите

* Заобичай себе си!

И още:

* Какво говорят за теб цветовете на дрехите, храната, символите и рисунките, които избираш
* Какви са нуждите ти на подсъзнателно ниво, а не какво мислиш, че искаш
* Защо отлагаш, защо се саботираш, защо правиш точно това и точно сега
* Петте основни нужди в семейната йерархия
* Преработване на старите негативни, закостенели вярвания
* Техника "Огледала" или отражението ни в света
* Активация на енергийните центрове и премахване на блокажите в тях
* Езикът на тялото или как да четеш през мимиките
* Преборване на страховете чрез тялото
* Научи езика на тялото си и какво иска да ти каже то
* Научи практики как да цениш себе си
* Какви модели и вярвания те провалят сега и как да ги преработиш
* Не бъди лудия с картечницата
* Научи се да се наслаждаваш на живота
* Фабрика за щастие

* И още много, много, много други.

Господар на тялото и
емоциите си!

Базов пакет

127
31
евро

• 31 урока с продължителност от 40 мин до час.
• Над 100 различни теми, практики и констелации
• Viber група за споделяне и осъзнавания с другите участници

Включи ме!
Най-поръчвано

VIP пакет

590евро
178
44
евро

• 31 урока с продължителност от 40 мин до час.
• Над 100 различни теми, практики и констелации
• Viber група за споделяне и осъзнавания с другите участници
• Индивидуален чат с куратор по време на маратона
• Достъп до ТРИЧАСОВ масаж с топки на лице - премахва гнева и тъгата, блокажите в лицевите мускули и психологическите блокажи запечатани в тази зона
• Достъп до ДВУЧАСОВ масаж с 2 топки за тяло. Премахва съзнателните и подсъзнателните страхове, вината, тъгата и гнева в черния дроб
• ТРИЧАСОВ семинар "Силата на дома" и как да изчистим себе си чрез личното си пространство
• ДВУЧАСОВ семинар "Психология" или как да изчистим подсъзнанието чрез скрити констелации + готови практики за самостоятелна работа
• ДВУЧАСОВ семинар "Тайните на лицето" и какво говори то

Включи ме!
Най-поръчвано

Kisha
Искам да споделя преживяванията си от практиката “Дъхът на шамана”. Първо малко предистория. Аз те следвам, Еми от края на 2022 година, когато сестра ми ми подари твоята книга Господар на тялото и емоцийте и аз започвайки да я чета , много ми хареса и там в нея пишеше, че мога да си направя регистрация в сайта , е направих си и се оказа, че по същото време стартира маратона и аз реших да се включа , беше невероятен и от тогава се включвам и всеки път надграждам , но има практики, които нито един път не посмях да направя и тази “Дъхът на Шамана” беше най-страшната за мен , не знам защото , но дори картинката от клипчето ме ужасяваше . Преди да се запиша този път си бях обещала , че ще направя всичко, без збачение колко ме е страх, знам че точно тук има нещо за мен. Та, отлагах я 2 години до днес , когато моята прекрасна кураторка Мария Мия, ми даде последен тласък и …
Беше невероятно изживяване , толкова ме беше страх , но в същото време имах вътрешно усещане, че е за мое добро, даже малко след началото ми се прииска да избягам (аз по принцип така правя и в живота си, бягам от отговорност , от проблеми , но в последно време съм решила и се старая да постъпвам като възрастен човек) , та няколко пъти се паникьосах и исках да стана, да спра , да се обадя на някого , да излезна навън , ужасих се от загубата на контрол и от незнанието какво ще ми се случи , какво ще усетя . Но успях да се убедя , че мога и че е за мое добро , представих си или поне се опитах , това с утайката . Изведнъж всичко свърши. Бях избрала да седя в пода лотос. До колко съм успяла да пусна контрола , не знам , сигурно може и повече , но след това легнах на земята и започнах да плача с глас , беше едновременно плач , който ме освобождава от нещо негативно и такъв , който все едно си казва браво , отърва се най-после. Ръцете ми бяха изтръпнали , все едно нямам сили в тях и с един лек бодеж , цялото ми тяло се отпусна и започнах да се прегръщам и първо си казах колко съм смена , колко съм изстрадала , милата ми , защо си си го причинила , после се поздравих , после пак плаках , и пак се прегръщах и изпитах едно смирение , едно успокоение , една лекота от това просто да се доверя , да се оставя нещата да не зависят от мен , една благодарност , изредих поименно всички които обичам , нагушках си кученцата и абе … не знам . Такова освобождаване , такова блаженство … толкова много се гордея със себе си, че го направих , знам че това ще промени много неща в моя живот. Между другото имам табло с цели и тази практика стоеше там , с такъв кеф махнах листчето 😍
Благодаря на себе си , благодаря ти на теб Еми , благодаря ти Мария и благодаря на всички които изчетоха дългите ми размисли ❤️😊❤️😊
Направо летя и честно казано нямам търпение да живея , ето тала се чувствам , все едно направих някакъв рестарт , все едно върнах себе си на себе си ! ❤️☀️🤩

Тери Георгиева Караиванова
За техниката Дъхът на Шамана -......ми направо нямам думи....за това,което ми се случи!
Легнах на дивана, запалих си свещ и започнах по указанията за дишане. Постепенно врата и рамената ми се сковаха като все едно хайде давай по-бързо, носът ме заболя отвътре и постепенно взех да изтръпвам....усетих, че искам да спра вече, все едно правя нещо много безсмислено и без полза за никого... само че продължих като дишането ми ставаше ту по-учестено ту по-бавно и неусетно започнах да усещам треперене като много уплашен човек, което постепенно се превърна сковаване на тялото ,както и в конвулсии, а дишането наподобяваше все едно се защитавах , оприличих се на животно приклещено в ъгъла как съска, зъби се ,фучи и т.н. - защитава се като обезумяло...и ужасът е изпълнил цялото му същество, но то не се предава!... Постепенно утихнах и дишането стана равномерно и усещане за покой, все едно се освободих от нещо....
На втората песен усетих изтриване и безчувствие в краката и ми стана студено, доста неприятно студено, но само на краката. Челюстта ми се скова като залепена и започнаха картини да се прожектират в ума ми на събития, когато съм била дете и са ме "били" с думи, когато съм казвала нещо, каквото и да е... Получих осъзнаване защо ми е трудно да говоря и се саботирам особено пред непознати хора .... Постепенно и това отмина
На третата песен студът изчезна, но краката ми бяха все още безчувствени.. Започнах да правя движения с дясната ръка като с гърба на дланта и китката докосвах чело си, а после завъртах ръката напред все едно давах нещо на някого отпред.Усещането ми стана спокойно, уверено и решено твърдо да приема че имам право на "Глас"и то без да съм "наказана "за това! Усетих радост, мир и любов!
Нямах никакви очаквания за тази техника, но си заслужава цялата палитра от емоции и преживявания!
Много Благодаря!

Алекс
Много благодаря на целия екип на Сема, за отделеното време. Благодаря, че разбрах за вас във възможно най - подходящия момент за мен. Научих много и смятам да продължа да го правя. Наистина в този маратон има много стойностни неща, стига да сме готови за тях. За мен беше невероятно приключение. И хора правете практиките, не отлагайте... Стават чудеса 🩷

Каква е
разликата
в маратоните и откъде да започна?

Аз винаги препоръчвам да се започне от тялото към външния вид. Отвътре навън. От причината към следствието. Лицето е само огледало на случващото се вътре, затова това е втората стъпка. А след това да се премине към психологията и изчистване на старите травми и блокажи. Така се премахва първопричината за проблемите и запазваме дълготрайно и завинаги прекрасните резултати. Като намаляваме усилията до минимум, а засилваме резултата.

Влез бързо във форма
Порцеланова кожа
Перфектна фигура
Тайните на красотата
Господар на тялото и емоциите си
Живот във вълшебство
Влез бързо във форма

Това е първият маратон, който създадох и до ден днешен през него са преминали най-много хора от цял свят. Неговата цел е всеки ден да получаваш и надграждаш знанията си свързани с тялото – как ни влияе храната, какви навици имаме и как те влияят на тялото ни, как да ги променим към полезни и работещи в наша ползва. Минава подробно през основните изкривявания и как да се коригират. Тук всеки сам преценява дали това упражнение, което взимаме в дадения ден е негово и дали му е нужно. Така накрая на маратона всеки е взел нужните му за корекция на стойка знания и може да продължи да ги прилага. Преминаваме факторите влияещи на нашето тяло и възстановяване, като изграждаме здраво и силно и тяло. Премахваме подуването на корема, болезнения цикъл, отоците и наблягаме на изчистване на храносмилателната система. Коригираме разширени вени и паник атаки. Научаваме езика на тялото си, как да разбираме неговите сигнали и как да създадем перфектния хранителен режим за себе си!

П.П. За да преминеш успешно през маратона ще са ти нужни час – час и половина всеки ден!

Маратонът е 31 дни.

Той е първи и основен маратон, даващ основите, на които се строи нашето здраве.

Порцеланова кожа

Това е първият ми маратон за корекция на лицето. Той беше продължение на “Влез бързо във форма” по молба на първия випуск преминали през него. След като видяха силата в тялото си и резултатите за 31 дни, всички искаха да продължат нататък със знания за стягане на лицето и изглаждане на бръчките. Маратона е направен под обучителна форма. Отново всеки ден имаме ново видео с нови упражнения и така докато не преминем през всички зони. Набляга се на класическия фейсбилдинг и различни масажни техники. Идеята е отново всеки сам да се научи как да създаде перфектната за него тренировка и грижа у дома, без нужда от скъпи кремове и козметични процедури. Преминаваме през различни трикове за копринено гладка кожа, през всички навици и как да ги променим в работещи за нас, през факторите влияещи на нашата красота, учим езика на кожата и какво означават нейните сигнали в дълбочина.

П.П. За да преминеш успешно през маратона ще са ти нужни час – час и половина всеки ден!

Маратонът е 31 дни.

Това е базов маратон за натурална красота и прекрасно лице. Преди него може да бъде преминат маратона “Влез бързо във форма” или “Тайните на красотата”. НО не е задължително.

Перфектна фигура

Този маратон се роди в първата пандемия. След края на двата базови маратона и тяхното повторение в началото на 2020г. всички участници споделиха колко добре им е подействало. Нямахме болни, а който го беше преминал беше с много леки симптоми или изобщо без оплаквания. Участниците от Италия и страните под пълен локдаун, споделиха как дори не са разбрали за случващото се и колко е важно за тях да останат ангажирани с нещо толкова положително и зареждащо. И аз не успях да откажа. Бях преминала нови обучения и вложих всичките си знания в новия маратон.

Това е по-лесна и динамична структура за хора, които нямат много време. Цялата информация е събрана в 3 лекции по два часа и 3 тренировки. Всичко е много структурирано и синтезирано. Всяка тренировка обхваща различни проблеми за корекция и изкривявания в тялото. А лекциите имат много ясни и конкретни насоки.

Маратона е насочен изцяло към тялото, храносмилането, стойката и има лекция включваща най-силните и проблемни подсъзнателни блокажи. А също така и как да ги махнем веднъж завинаги, за да живеем в лекота!

Маратонът е 21 дни.

Това е маратон, който може да бъде преминат като първи и да замени “Влез бързо във форма”, но всички участвали в него го определят като допълващ знанията им от предходния.

Тайните на красотата

Първият такъв маратон се появи през лятото на 2021г. Тогава преминах обучение по тейпиране и масаж с ГуаШа. Много мислих как да ъпгрейдна и допълня маратона “Порцеланова кожа”, за да стане с още по-голям ефект. Тогава пуснахме анкета с въпроси от какво имат нужда нашите клиенти. Всички искаха нещо за лице, да научат още нови неща, но да бъде кратко, защото е лято и нямат толкова много време. И така за моя изненада се роди напълно нов формат.

Това е вторият маратон в този формат след Перфектна фигура.

Това е по-лесна и динамична структура за хора, които нямат много време, а искат да стегнат лицето. Цялата лекционна част е събрана в 3 лекции по два часа. Всичко е много структурирано и синтезирано. В маратона има 13 тренировки по час и 20 мин. Всяка с обяснения и полезни съвети. Тренировките са запис на лайф с отговор на въпроси по много теми. Има 7 базови тренировки и още 6 с повтарящи се упражнения. Всяка тренировка е насочена към решаване на конкретен проблем: двойна брадичка, голям нос, малки устни, провиснал контур, паднал клепач, диоптър, отоци и др. Във всяка тренировка последните 20 мин са тейпиране.

Това е техника за лифтинг и фиксация на кожата, мускулите и мастната прослойка там, където искаме да бъде. Има дренажни, скулптуриращи и лифтинг апликации. Тренировките може да се изпълняват както със, така и без тейпиране. Тренировка 13 е час запис, но отнема 15 мин и се използва за поддръжка на лицето след края на маратона.

Маратона е насочен изцяло към лицето, кои храни как действат на колагена и на нашата кожа, как да възстановим косата, видове козметика, навици за красота и още много други.

Маратонът е 21 дни.

Това е допълващ маратон на “Порцеланова кожа”, като част 2. Но може да бъде преминат и самостоятелно. За най-силни резултати е най-добре да се премине първо “Влез бързо във форма” или “Перфектна фигура”. Лицето е само огледало на случващото се вътре в нас. А очите са огледало на душата ни.

Господар на тялото и емоциите си

Това е първия психологичен маратон, който направих и през него минаха много потоци на англоговорящи и на българи от цял свят. Той дава вътрешни отговори и осъзнавания. Той е насочен към разбирането на себе си и другите. Мислите, думите, историите, които разказваме за себе си определят нашата реалност. В този маратон съчетаваме лесни трикове за контрол над подсъзнанието с мандала терапия, констелации с ясни отговори, влиянието на цветовете над нас самите и нашите близки, езиците на любовта, как да сменим фокуса там, където имаме нужда да бъде, а не там където си мислим, че трябва да бъде.

Всичко започна с един лайф за час и половина, по молба на участниците в “Господар на тялото и емоциите си”.  В него с Ивайло споделяхме наши преживявания и опит. Отговаряхме на въпроси и се смяхме заедно.

Физика и психика вървят ръка за ръка. Ти имаш три тела – емоционално, ментално и физическо. Ако едно от тях не е задоволено или е слабо, то всички други страдат. Килограмите, умората, липсата на желание за секс, криенето под широки дрехи, неувереността, здравословните проблеми… всичко е свързано. И за всичко си има причина, било то реална в момента или на подсъзнателно ниво. От теб зависи дали и как ще приемеш дадени ситуации и травми от миналото. Обичам да казвам, че нашата РЕАКЦИЯ прави ситуацията, такава каквато е. Много е важното да се разбереш. Да разбереш от какво имаш нужда, а не какво искаш! Така ще знаеш защо правиш определени неща, ще разбереш реакциите си. От теб зависят светогледа ти и отношенията ти с другите. Ако чувстваш, че си на ръба или си загубила контрола над живота си, то “ГОСПОДАР НА ТЯЛОТО И ЕМОЦИИТЕ СИ” е точно за теб!

Маратонът е 31 дни, а отваря очите и сърцето, сякаш сме помъдряли с години!

Живот във вълшебство

Създадох този маратон по молба на много мои клиенти и последователи в отговор на въпросите: “Как да подобрят връзката си? Как успявам с всичко – работа, деца, семейство? Как успяваш да си майка и лидер едновременно, да имаш време за съпруга си и за себе си?”

Всичко започна със срещата ми с Ивайло през 2017г. и осъзнаването ми колко различни можем да бъдем и да се привличаме. Тогава започнах да уча психологичните аспекти в нашия живот, силата на подсъзнанието, как можем да привличаме това, което искаме и да живеем живота, за който сме родени. Ние сме героите в тази история, ние сме писателите, ние определяме дали нашата героиня ще живее в драма, ужаси, трилър, фентъзи, комедия или друга тематика. Аз лично избрах да живея във Вълшебна приказка, защото го заслужавам!

Този маратон ни е надграждане на “Господар на тялото и емоциите си”. Може да бъде преминат като първи, но самото разбиране на материята ще бъде по-трудно. Също така може да се започне директно от психологическия аспект, не е задължително да преминем през физическото тяло с другите маратони.

Маратонът е 31 дни, а дава знания събирани над 20 години!