Самомасажи с топка

Съществуват физически и психологически блокажи, като всеки отразява другия като огледало. Можем да работим с психологични практики и да изчистим блокажа чрез осъзнаване какво, кога, как и защо се е случило, защо сме приели дадено вярване или емоция. Тук влизат практики като констелации, регресии, психологически сеанси и др. Така преживяваме миналото, разбираме го, приемаме го и го освобождаваме. А това повлиява на на физическото ни тяло.

Вторият вариант е да премахнем блокажите в мускулите, да освободим старата емоция и преживяване, без задължително да осъзнаваме какво се е случило в миналото и да се връщаме към него. Освобождавайки напрежението във физическото тяло, повлияваме психологическото. Най-лесния начин тук е самомасажа с топка.

Изборът е наш от къде ще започнем, но потока е двупосочен. Чрез практиката се активират нервните окончания и се възстановява връзката между главния мозък и органите в тялото. При спазми и блокажи в мускулите на гърба тази връзка се губи  и започват здравословни проблеми като хормонален дисбаланс, проблеми със щитовидката, запек, болки в тялото, врата, гърба, коленете, отоци в тялото, крайниците и лицето, проблеми с храносмилането и още много други.

1/ Релаксирай лицевите мускули, премахни срастванията, изчисти съзнанието си, свали напрежението, детоксикирай клетките и подобри концентрацията си. Задействай регенериращите процеси и редуцирай провисванията. Подари си лекота, силна концентрация, ясна мисъл, добро настроение и прекрасен външен вид!

2/ Пребори страховете си, повиши самоувероността си, спри болките в гърба и кръста, изправи стойката си, засили метаболизма си и стартирай регенерацията на всички органи в тялото си.

3/ Привличай лесно и с лекота това, което желаеш! Гърдите отговарят за сърдечната чакра. Чрез масажа ще пуснеш контрола и ще приемеш себе си, ще се освободиш от грижите и ще почувстваш лекота и свобода. При жените масажът на гърдите предотвратява рака на гърдата и подобрява движението на лимфата, работата на млечните жлези и хормоналния баланс  в тялото ни.

4/Повиши своята сигурност и стабилност, изправи стойката си, премахни целулита и оточността, подобри работата на кръвоносната и артериалната система, намали натоварването в сърцето, спри болките в таза, кръста и прасеца. Повдигни пасналия свод и коригирай отворено стъпало.

Масаж на глава, лице, шия и рамене

Често пренебрегваме лицевите мускули. Кога за последно ги тренира съзнателно? А кога за последно ги отпусна с масаж и премахна блокажите им?

Бръчките, провисванията, пигменатцията са само част от следствията. По-сериозните се случват задкулисно: слаба памет, проблеми с очите,  липса на концентрация, изнервеност, постоянно напрежение, разсейване, натрапчиви мисли, лесно повлияване от околните, трудно отстояване на себе си, претоварена нервна система и още много други. Болката и стяганията във врата ни, показват, че не правим нещата през “Искам”, а през волата и очакванията на другите, през “трябва”. От там често започват и проблеми със щитовидната жлеза. 

Подари си лекота, силна концентрация, ясна мисъл, добро настроение и прекрасен външен вид! И само сега можеш да го направиш от разстояние, а треньор да те коригира дали го правиш правилно! Научи техниката и я прилагай винаги, когато имаш нужда.

Масаж на гръб и плешки

Всеки има страхове, някой ги страх да летят, други да говорят пред хора, трети да бъдат отхвърлени, а може би е страх да не загубиш някой близък и в теб живее страхът от изсотавяне. Може би се притесняваш да не загубиш нещо материално, пари, работа, дом или друго. Няма значение от какво ни е страх, защото всички страхове живеят на едно място – нашия гръб. В зависимост къде е изкривяването и болката, то имаме страх от загуба на нещо материално и страх от загуба на нещо духовно и емоционално.

От физиологична гледна точка гръбнакът ни отговаря за връзката между всеки орган и нашия мозък. Това е двупосочна телефонна линия, от която излизат множество разклонения към всеки мускул, орган и жлеза в нашето тяло. Така нашия мозък разбира дали е нужно да се изпрати нещо в дадената зона или всичко е наред. При прищипвания, сраствания, наднормени килограми, изкривявания, стари травми, неправилна стойка… тази връзка започва да отслабва. И един орган започва да работи повече за сметка на друг, един в претоварване, друг е в изтощение. Липсата на циркулация на кръв и лимфа забавят нашия метаболизъм и започва по-бързо състаряване на всички клетки.

ВАЖНО: Нашият гръб е най-важната зона за масаж!

П.П В този формат ще покажем зони, които никога не сме показвали онлайн в маратон, лайф, семинар или лекция. 

Масаж на гърди и ръце

В гръдите си, без значение от пола, крием нашите грижи. Падналите рамена са символ на това, че се грижим за всички и често забравяме за себе си. Не случайно има поговорката “Носиш всички на плещите си:”.

Физиологично стойката ни определя нашето самочувствие, ако сме с паднали рамена и свити гърди, то ние излъчваме ниска вибрация, трудно привличаме изобилие в живота си, всичко ни се случва бавно и трудно. Околните често се възползват от нашата добрата и нарушават личното ни пространство. Дишаме плитко, регенерацията е намалена от липсата на кислород, може да има наличие на разширени вени, умора и други.

Масажа на гърдите изправя стойката и подобравя емоционалното ни състояние. 

При жените масажът на гърдите предотвратява рака на гърдата и подобрява движението на лимфата, работата на млечните жлези и хормоналния баланс  в тялото ни. 

Масаж седалище и бедра, прасец и ахилес

От психологически аспект проблемите с краката са на база връзката ни с рода. Падналия свод, болките с колената, целулита… там основната прерабтока е нашия род до 7-мо коляно + увереността в самите себе си.

От физиологична гледна точка, прасеца  и седалището са свързани. Ако по цял ден седим, то нашите седалишни мускули се разтягат и започват да атрофират. Тогава прасеца трябва да работи и за тях и се претоварва. Ако цял ден сме прави, то седалището се пренатяга, а прасеца атрофира. Работата на прасеца е да изпомпва от 5 до 7 пъти повече кръв от сърцето ни, което автоматично намаля неговото натоварване и удължава живота му. 

При масажа на бедрата се премахва целулита и застойните състояния в зоната около тях, дупето и паласките. Започва намаляване на обиколките, детокс на тъканите в тази зона и по-добра циркулация на кръвта. Което автоматично засилва нашия метаболизъм и повишава енергията ни.

Дупето ни отговаря за това да се чустваме задоволени и щастливи от това, което имаме тук и сега. Ако мускулите там не работят на 100%, дори да имаме най-прекрасния партньо винаги ще му намираме недостатъци, няма да харесваме работата си, шефа си, децата ни ще са прекалено … (нещо)… Всичко това се променя след масажа