Искаш ли да изправиш стойката и да премахнеш болката? Да вървиш с лекота и да заобичаш дългите разходки? А искаш ли да го постигнеш сама и то за 6 седмици? Сега можеш! И то напълно БЕЗПЛАТНО!

„Изправи се!“, „Не се прегърбвай!“... Всички сме чували не веднъж и два пъти подобни досадни забележки и сме ги отминавали без дори да се замисляме. Но правилната стойка на тялото (независимо дали си седнала или си права) стои в основата на всяко твое движение и от нея зависи доколко добре тялото ти ще се адаптира към стреса, на който го подлагаш. Ако твоята стойка не е правилна, мускулите се натоварват допълнително, за да поддържат баланса на тялото ти. Някои мускули могат да отслабнат, а други да атрофират. И с течение на времето тази дисфункционалност намалява способността на тялото ти да се справя с натоварването, на което го подлагаш. Това увеличава вероятността от инциденти и заболявания. Нещо повече, стойката на тялото може да повлияе върху твоето емоционално състояние и дори на поносимостта ти към болка.

Ползи от правилната стойка:

*Намалява болката и напрежението в долната част на гърба

*Намалява вероятността за главоболие

*По-малко напрежение във врата и раменете

*Увеличен капацитет на белите дробове

*Подобрена кръвообръщението и храносмилането

*Засилва коремната мускулатура и тонус

*Ще увеличиш енергията си

*Ще бъдеш по-привлекателна

*Ще се чувстваш по-уверена

ИЗПРАВИ СЕ БЕЗПЛАТНО СЕГА!