Масажът с ролер се появи като естествено продължение на масажа с топка.

В началото на 2022 г. започнах да го развивам и още в първите практики усетих нещо много различно — успявах да достигна до мускулни групи и зони, които дотогава не бях успявала да преработя по този начин и в такава дълбочина.

Имаше области, които с топката изискваха много повече време. Други бяха трудни за достигане. А с ролера започнах да виждам как за сравнително кратко време тялото реагира, напрежението намалява, стойката се променя и човек започва да усеща себе си по съвсем различен начин.

И колкото повече работех с него, толкова повече осъзнавах, че това не е просто още едно тренировъчно пособие.

Това е инструмент, с който можем да погледнем много по-дълбоко към тялото.

Не просто към мястото, което боли.

А към цялата история, която тялото носи.кст тук…

1. Гърбът е мястото на страховете. Страх да не загубим близък човек. Да не бъдем изоставени. Да не ни отхвърлят. Страх за парите, работата, дома, бъдещето. Всички имаме страхове – просто ги носим на различно място. А според мястото на болката и изкривяването можем да разберем дали човекът се страхува от загубата на нещо материално, или от нещо духовно и емоционално.

И дори езикът ни го показва: „Всичко ми е на гърба.“ „Нося всички.“ „Не мога повече.“ Тялото разказва това, което човекът невинаги може или иска да изрече.

От физиологична гледна точка гръбнакът е като двупосочна телефонна линия между мозъка и тялото, от която излизат множество разклонения към мускули, органи и жлези. При прищипвания, сраствания, изкривявания, стари травми, наднормени килограми и неправилна стойка тази връзка започва да отслабва. Един орган се претоварва за сметка на друг, циркулацията на кръв и лимфа се забавя, метаболизмът се променя и тялото започва да старее по-бързо.

В обучението ще се научиш не просто да работиш върху гърба, а да го разчиташ – защото мястото на блокажа може да ти разкаже историята, която клиентът пред теб дори не е разказал.

Главата и шията са зоната на неизказаното – думите, които сме преглътнали, нещата, които сме искали да кажем, но сме премълчали, ситуациите, в които не сме се почувствали чути или разбрани. Изместената напред шия много често показва точно това – човекът сякаш иска да каже нещо, но се спира. Натрупва контрол, напрежение, мисли и продължава напред през „трябва“.

Физически блокажите в тази зона пречат на правилното кръвообращение и комуникацията между мозъка и тялото. Започваме да живеем като в мъгла – липсва ни ясна мисъл, концентрацията намалява, забравяме, появяват се проблеми с паметта, гърлото, щитовидната жлеза, слуха, очите и обонянието. При продължително прищипване на артерии и нерви проблемът вече не остава само във врата, а започва да влияе на целия организъм.

В обучението ще се научиш да виждаш какво ти разказват позицията на главата и шията и как чрез правилната работа с ролера да освобождаваш тази зона. Целта не е просто човекът да може да завърти по-лесно глава, а да върнем яснотата, концентрацията, паметта, свободата да говори и усещането, че отново е свързан със себе си.

В гърдите си хората крият своите грижи. Грижата за децата, партньора, родителите, работата, парите, всички около тях... и някъде по пътя забравят да се погрижат за себе си. Раменете падат, гърдите се свиват, тялото се затваря. Не случайно казваме: „Носиш всички на плещите си.“

Когато гърдите се затворят, намалява пространството около сърцето и белия дроб, дишането става плитко и започва задух. Диафрагмите се натоварват, органите се избутват надолу, а дефицитът на кислород на клетъчно ниво се отразява на енергията, регенерацията, метаболизма, храносмилането и цялостното състояние на организма. Постепенно могат да се появят умора, наднормени килограми, разширени вени, запек, свличане на органите и други проблеми.

При жените гърдите са свързани и с грижата, приемането на себе си като жена, хормоналния баланс и усещането за женственост. Ще обърнем специално внимание на млечните жлези, лимфния поток и правилната работа в тази чувствителна зона.

Когато отворим гърдите, не променяме само стойката. Човек започва да диша различно, да изглежда различно и да присъства различно. Сякаш най-после сваля от плещите си всичко, което толкова дълго е носил. Сякаш най-после е свободен!

Коремът е зоната на вината и неприемането. Тук задържаме онова вътрешно „виновна съм“, старите ситуации, за които продължаваме да се наказваме, и трудността да приемем себе си – особено женската си природа, тялото и женствеността си. Тук е мястото, където държим старото и не го пускаме.

При жените тази зона е изключително важна. Неприемането на женското, натрупаната вина и емоционалните блокажи се свързват с проблеми в репродуктивната система, болезнен или тежък ПМС, кисти, миоми и хормонален дисбаланс. Коремът много често се стяга несъзнателно и човек може години наред буквално да живее със „заключен“ център на тялото.

Физически тук са концентрирани огромна част от органите, свързани с храносмилането, отделянето и репродуктивната система. Когато диафрагмите са натоварени, стойката е нарушена и органите са притиснати, това влияе върху храносмилането, запека, обмяната на веществата и начина, по който функционира цялата зона.

По време на обучението ще се научиш да работиш с корема не просто като с място, на което искаме по-малка обиколка, а като с емоционалния и физически център на тялото – мястото, в което особено при жената се срещат приемането на себе си, женствеността, хормоните и огромна част от задържаните емоции.

От психологическа гледна точка тазът е мястото, където често се крият родовите блокажи, а седалището е свързано със способността ни да бъдем удовлетворени от живота такъв, какъвто е – тук и сега. Когато тази зона не работи оптимално, човек често остава в усещането, че все нещо не му достига – партньорът не е достатъчно добър, работата не е правилната, децата са „прекалено“ едно или друго, а щастието сякаш винаги е някъде напред.

От физиологична гледна точка тазът е центърът на стабилността и движението. Именно оттук започват много от компенсаторните модели в тялото. Ако тази зона е блокирана, напрежението постепенно се прехвърля към кръста, бедрата, коленете и прасците.

Особено при хора, които прекарват голяма част от деня седнали, седалищните мускули постепенно започват да губят активност. Други мускулни групи трябва да компенсират това и цялата биомеханика на тялото започва да се променя. При хората, които стоят дълго време прави, се получава друга компенсация.

И в един момент човек казва: „Боли ме кръстът.“ „Имам тежест в краката.“ „Коленете ме болят.“ „Не мога да се изправя.“ „Чувствам се постоянно схванат.“

Но много често проблемът не започва от мястото, което боли. Именно това ще се научиш да виждаш – не къде боли, а къде е причината да боли.

Краката показват как вървим през живота. Тук са връзката с рода, сигурността, стабилността, увереността в собствените ни способности и готовността ни да направим следващата крачка. Падналият свод, проблемите със стъпалата, болките в коленете, напрежението в прасците и целулитът по бедрата са част от една много по-голяма картина. В работата с тази зона основната преработка е свързана с рода до седмо коляно и увереността в самите нас.

От физиологична гледна точка краката не могат да бъдат разглеждани на части. Ако човек седи по цял ден, седалищните мускули се разтягат и започват да атрофират, а прасецът трябва да компенсира и се претоварва. Ако е по цял ден прав, седалището се пренатяга, а прасецът отслабва. Прасците имат огромна роля за изпомпването на кръвта нагоре и за циркулацията в цялото тяло - за здравето на сърцето!

При масажа на бедрата работим върху целулита и застойните състояния около бедрата и паласките, започва намаляване на обиколките, детокс на тъканите и по-добра циркулация на кръвта. А когато тялото започне да се освобождава, се променя и енергията. Хората сами споделят как след подобна работа спират да отлагат и започват да действат.

Защото краката не са просто това, на което стоим. Те показват колко стабилно стоим зад себе си и дали сме готови да тръгнем напред.

Съществуват физически и психологически блокажи, като всеки отразява другия като огледало. Чрез премахнването на блокажите в мускулите се освобождават старите емоции и преживявания, без задължително да се осъзнава какво се е случило в миналото и да се връща към него. Освобождавайки напрежението във физическото тяло се повлиява и психологическото. Именно това е силата и значението на масажа с топка. Чрез него се активират нервните окончания и се възстановява връзката между главния мозък и органите в тялото. При спазми и блокажи в мускулите на гърба тази връзка се губи  и започват здравословни проблеми като хормонален дисбаланс, проблеми със щитовидката, запек, болки в тялото, врата, гърба, коленете, отоци в тялото, крайниците и лицето, проблеми с храносмилането и още много други.

Аз вярвам, че всичко е в нашите ръце и че всеки може да бъде всичко. Аз искам да съм щастлива майка, красива и реализирана жена, обичана и боготворена съпруга, приятелка, лектор, треньор, писател. Да се чувствам жива, но преди всичко да бъда СЕБЕ СИ!