Какво са разширените вени? Представи си една река, която си тече безпрепятствено. Течението е силно и повлича всички боклуци, попаднали в нея до нейния край и ново начало (бъбреците). Един ден пада дърво. Малко по малко реката натрупва боклуци и стави бент. Натоварването там е голямо и тя започва да си проправя път около бента. Коритото се разширява (в тази зона започваме да трупаме телесни мазнини) и кръвоносните съдове страдат от налягането.

Без значение от размерите на бента, той влияе еднакво – реката става на места бавна, на места бърза. Основните причини за появата на бента са: 1️⃣️ Изкривявания – от дюстабания, свиване или отваряне на коленете, изместен таз напред или назад през гръбнака до главата. Това, че имаме разширена вена зад коляното не означава, че първоизточника на проблема е в коляното!❌

2️⃣️ Сядане с кръстосани крака – кракът, който е отгоре, притиска вените. Не е нужно пръстите на краката ни да изтръпнат, за да го повярваме. Там голямо количество течност иска да мине през тънък процеп. Представи си балон, който стискаш. Забелязал ли си как той не се пука, но става полупрозрачен? А след като го пуснеш, там остава някак по-раздут? Кракът, който е отдолу при кръстосването, има притискане на лимфа. Тя не може да изчисти и започва поява на целулит над коляното.

⚠Направи си експеримент! Когато е топло се загледай в краката на околните. Винаги единият крак има повече целулит отколкото другия над коляното, а втория има повече разширени вени зад коляното, отколкото първия!

3️⃣ ️Неправилна поза за сън – ако спим “на кравайче” и преплитаме крака с половинката, ние правим същото притискане. Няма да коментирам за липсата на хранителни вещества и невъзможността от изчистване на отпадните продукти. Преди седмица си говорихме за това. Ако вените са започнали да се разтягат в тази зона, ще усетите едни леки пулсации на даденото място, сякаш сърцето тупти от там.❤

4️⃣ ️Грешно приложени антицелулитни процедури – конкретно неправилен антицелулитен масаж, гГрешно приложена пресотерапия и лимфен дренаж! Тук са много важни апаратът и специалистът!

5️⃣️ Термо продукти – загряващи продукти не се нанасят там, където има повърхностни вени. Както е зад коляното.

6️⃣️ Неправилно дишане – в днешно време всички дишаме много плитко. Стоим изгърбени на работа, в колата, спим свити, тренираме без да мислим кога вдишваме и издишваме.

✖ Малко по малко белите дробове се смачкват. Свикваме да дишаме с горната им част. За да изглеждаме добре, слагаме стягащи сутиени – аз не нося от години, защото се задушавам. Носим тесни панталони, притискащи талията ни, гълтаме изкуствено корема, без да знаем как да дишаме! Правилното дишане е с изправен гръбнак и се диша настрани – както хрилете на рибата. От недостиг на кислород не се случват много важни процеси, които отделят хормоните, отговарящи за еластичността на кръвоносните и лимфните съдове в тялото ни, които оказват влияние и на паметта и концентрацията ни! Да не говорим за всички рискове за сърдечни заболявания – инфаркт, инсулт и т.н. ❣Кислородът трябва и за регенерацията на тъканите. Няма кислород – няма регенерация и еластичност.

❗Не е нужно да чакаме да получим разширени вени! Цветът на кожата сам показва дали имаме кислород! ❗Нашата памет! ❗Ако се задъхваме! Всичко това са индикации, че нещо скоро се случи. ❣❗❣❗

Можеш да постигнеш всичко, постарай се!

Ема