За първи път и само през 2026 - неограничен достъп до всички курсове в semma.bg
Блог
Практики и насоки за по-стабилно и здраво тяло.
Категории
5.10.2026 г.
Автор: Емилия Белчева
Прочети повече в статията.
29.09.2026 г.
Автор: Надя Георгиева
21.09.2026 г.
Автор: Женя Михайлова
23.07.2026 г.
9.06.2026 г.
Защо светлината е толкова важна? Когато говорим за детоксикация, обикновено си представяме хранителни режими, билки, вода или добавки. Но има един фактор, който влияе върху здравето ни всеки ден и…
27.05.2026 г.
Автор: Деница Рачева
Какво е гликемичен индекс (ГИ) и как да го изпозлваме в наша полза? Той показва колко бързо дадена храна повишава кръвната ни захар. Стойностите се измерват по скала от 0 до…
7.05.2026 г.
🌿 Месечният цикъл – детоксът, който всяка жена подценява В съвременното общество има една странна тенденция – да се гледа на месечния цикъл като на неудобство, слабост или дори проблем….
БОНУС: В статията ще намериш много практики, които можеш да приложиш у дома още днес! Затова си заслужава да я прочетеш докрай! Ушите, носът и гърлото са много повече от отделни…
24.04.2026 г.
Автор: Ина Николаева
Сънят е естественият начин на тялото да се възстановява. Но когато умът не спира, а тялото остава напрегнато, заспиването се превръща в предизвикателство. Безсънието не е просто липса на сън —…
2.04.2026 г.
Правила ли си скоро детокс? А как го направи – с добавки, диета, чайове?Повечето хора започват оттам.Но има нещо, което почти никой не взема предвид. Когато говорим за здраве, обикновено…
1.04.2026 г.
Автор: Нели Габровска
Има един фактор, който присъства във всяка клетка на човешкото тяло, но почти винаги остава подценен. Не е витамин, не е минерал, не е модерна добавка.Това е водата! Човешкото…
31.03.2026 г.
Все по-често в практиката ми идват хора с едно и също оплакване:„Постоянно съм уморен. Нямам енергия, трудно се концентрирам и сякаш силите ми постепенно изчезват.“ Познато ли ти е това…
4.03.2026 г.
Представете си, че притежавате ключ, който подпомага имунната защита, здравината на костите и доброто настроение – и всичко това се активира чрез светлината. Противно на името си, витамин D…
6.02.2026 г.
Ами, ако проблемът не е в храната, стреса или възрастта, а в това, че тялото ни е останало без „инструментите“, с които да се справя? Все повече хора правят „всичко…
26.01.2026 г.
Автор: Александра Георгиева
Шията никога не е била просто анатомия Мостът между разума, тялото и начина, по който живеем Шията е първото място, което показва стреса, възрастта и начина, по който живеем…
3.11.2025 г.
Автор: Камелия Сакалова
Пий вода, пий вода… Непрекъснато и от всички страни чувах едно и също: „Пий вода!“Аз съм от хората, които непрекъснато искат да се развиват, и получаването на знания е постоянен процес в живота ми. Темата, която най-много ме интересува, е здравето. И този отзвук за пиенето на вода го срещах при всички експерти по здравословен и аюрведичен начин на живот, които наблюдавах. Това ме накара да се замисля и започнах да пия вода. С времето обаче вместо да се чувствам лека и в кондиция, започнах да се
14.10.2025 г.
„Нищо не започва, докато не изпия кафето си.“„Кафето е горивото на съвременния човек.“„Дай ми кафе и ще преместя планини.“Звучи познато, нали? Кафето е обожествявано като спасител от умората, като ритуал за начало на деня и като неизменен спътник на работещия човек. Но зад тези „весели“ цитати стои друга истина – кафето не дава енергия, то ни я дава назаем, а после я търси с големи лифви. То не дава енергия, а изчерпва енергията, която тялото ВЕЧЕ НЯМА.Как кафето лъже тялотоКофеинът блокира аден
11.08.2025 г.
Замисляли ли сте се колко често тялото ви говори, а вие не го чувате? Появява се обрив, главоболие, сърцебиене… И вместо да се запитаме „Какво иска да ми каже тялото?”, търсим бързото хапче. 💊 Истината е, че много от нашите болести започват не в органите, а в мислите, чувствата и преживяванията ни. Това е същността на психосоматиката – науката, която обяснява как емоциите моделират физическото ни здраве. ✨ Какво всъщност е психосоматика? 🧠 Психосоматиката изучава връзката между психиката и тял
23.06.2025 г.
Автор: Мирослава Стоянова
💤 Как малките вечерни навици водят до големи промени Все повече хора страдат от проблеми със съня. Ежеседмично, по време на биорезонансен анализ в нашия кабинет в гр. Пловдив, се сблъскваме с тревожни, но повтарящи се оплаквания: ❌ трудности със заспиването ❌ чести събуждания през нощта ❌ усещане за непълноценен сън ❌ хронична умора, въпреки дългия престой в леглото Особено зачестява т.нар. отложена фаза на съня – състояние, при което човек не може да заспи преди 2-3 часа след полунощ, дори да
19.05.2025 г.
Грижейки се за тялото си, ние ще дадем здраве и на следващите ни поколения, казва Емилия Белчева https://youtu.be/M_9G0brFfSE Емилия Белчева е терапевт с над 16 години опит в сферата на…
16.05.2025 г.
🧬 Паразитните инфекции често се подценяват, а симптомите им се приписват на други състояния. Междувременно паразитите могат сериозно да нарушат здравето – от храносмилателни проблеми до хронична умора, кожни реакции и дори имунен срив. В тази статия ще разгледаме: ✅ Какво представляват паразитите✅ Видове и пътища на заразяване✅ Признаци и симптоми✅ Диагностика и лечение✅ Превенция и домашни мерки 🔍 1. Какво представляват паразитите? Паразитите са организми, които се развиват и живеят за сметка
12.05.2025 г.
🩷 Ракът на гърдата е най-често срещаното онкологично заболяване при жените в световен мащаб. Но не всяко образувание в гърдата е злокачествено – важно е да разбираме какво води до поява на доброкачествени и злокачествени тумори и как можем да реагираме проактивно чрез осъзната грижа. 📌 Какви са причините за тумори в гърдата? Причините са многофакторни – от генетика до натрупване на токсини и стрес. Ето основните рискови фактори: 🔬 Генетични и наследствени фактори: Мутации в гените BRCA1 и BRC
5.05.2025 г.
🧠 Здравето на червата: Невидимата сила зад доброто ни настроениеАвтор: Женя Михайлова – Биорезонансен консултант на Академията в Асеновград🌿 ВъведениеКогато говорим за здраве, често се фокусираме върху сърцето, белите дробове или мозъка. Но има един тих, но изключително влиятелен орган, който често остава в сянка – червата. В тях живее цяла екосистема от микроорганизми, известна като чревен микробиом, която играе решаваща роля не само за храносмилането, но и за имунитета, метаболизма и дори за
2.04.2025 г.
В днешно време все повече хора търсят алтернативни методи за диагностика и лечение на различни здравословни проблеми. Един от тях е биорезонансът – метод, който обещава да открие и коригира…
1–24 от 81
