Изберете страница
Тренировката – начин на живот и дисциплина

Тренировката – начин на живот и дисциплина

ТРЕНИРОВКАТА: ЗАГУБА НА ВРЕМЕ ИЛИ НАЧИН НА ЖИВОТ Нека започнем с моя опит, за да разбереш гледната ми точка. Аз лично тренирам от 4-5 годишна. Първо бях на спортни танци. Беше много забавно начало. През 1992г. те бяха бум, да ги тренираш беше изискано, а майка ми...
АНТИЦЕЛУЛИТНИ ПРОЦЕДУРИ

АНТИЦЕЛУЛИТНИ ПРОЦЕДУРИ

 ✍️ Как да разберем дали работят  10 години се занимавам с антицелулитни процедури, спорт , козметики   и хранителни режими с цел премахване на целулита на клиентите! С над 8 000 души съм работила именно с тази насоченост, свалили сме хиляди килограми и сме стегнали...
ПРЕВЕНЦИЯ срещу стрии

ПРЕВЕНЦИЯ срещу стрии

  звучи удивително, нали? ✌ Би било чудесно някой да изтрие неприятните стрии като с гумичка, но уви факт е, че нещата не работят така. Иска се малко усилие, както и да се изградят полезни навици. Помниш ли статиите за колагена? В тях ти казах какво и как влияе на...
С шоколадов тен като шоколадче на плажа

С шоколадов тен като шоколадче на плажа

⏳КАК ДА ИМАШ УБИЙСТВЕН ШОКОЛАДОВ ТЕН Помните ли статийката за пигментацията?  Тенът се влияе от нивото на меланин. За да ви стане ясна цялата картинка и кои бяха факторите, влияещи на него, може да си припомните в статията от януари.    През 2015г. на българския...
Отслабвам… стягам….и пак

Отслабвам… стягам….и пак

  СТЯГАМ,  ОТСЛАБВАМ, ИЗПРАВЯМ…. Идва ☀лято и все повече ме питат: ⛱„Как да отслабна?“. И след това чувам: „Ама аз не искам да ☝изправям, искам да повдигна дупето, защото е безформено”, “Искам да се стегна малко!  Не искам и да отслабвам”,...
КИСЛОРОД

КИСЛОРОД

        Забеляза ли, че много от статиите  се въртят покрай кислорода? ☝Споменаваме го поне веднъж.  Днес все бързаме за някъде, че чак оставаме без дъх. Забравяме колко е хубаво да дишаме!  Често на тренировките казвам: “Спри да дишаш и ще ти олекне!”...
X

Забравена Парола?

Присъединете се към нас

0

Your Cart