В Аюрведичото лечение се разглеждат три доши. Това са нашите конституции, които произтичат от петте елемента и свързаните с тях свойства, и които определят нашата природа. Докато пита отговаря на елементите на огъня и водата, а кафа на земята и водата, най-силната от трите доши, ВАТА, се състои от въздуха и етера.
Вата доша е съставена от елементите въздух и етер. Тя е вятър, основната двигателна сила в тялото и ума. Когато нашата вата доша е здрава, движенията на тялото са грациозни, безпрепятствени и все пак контролирани. Когато вата доша излезе извън баланс, движенията ни стават хаотични, прекомерни, намаляват или блокират. А тъй като това е най-фината от трите доши, тя често е склонна да излиза извън контрол.
Вата се отличава от останалите две доши по своите свойства и характеристики. Вата доша е светла, подвижна, суха, студена, груба, твърда, остра, фина, ясна и течна. Телата и умовете, в които преобладава вата доша, изявяват именно тези качества, затова, например, повечето хора с вата доша конституция ще ви кажат, че предпочитат топлото време пред студеното.
Често това са хора с тънка снага, плоски гърди и доста забележими вени и сухожилия на мускулите. Кожата им е склонна към изсъхване и напукване. Хората с тази конституция са много креативни, а умовете им са активни, бдителни и неспокойни. Те говорят и се движат бързо, но също така и лесно се уморяват. Понякога не са психически стабилни и са склонни да бъдат нервни, тревожни и страхливи.
Балансът на вата доша в тялото носи лекота на движението, отличен апетит, равномерно дишане, нормална перисталтика, повече ентусиазъм, енергия, спокойствие. Под въздействие на добре хармонизирана вата, ние чувстваме ентусиазъм, прилив на въображението, извисена духовност.