Когато бях бременна за пръв път 2013 г. се срещнах с екипа на Джейми Оливър в България.
Родители и деца можеха да отидат да готвят с тях и да научат повече неща за полезните свойства на различните зеленчуци.
Останах очарована!!!
И научих нещо, което използвам вече 6 години!
Ядеш моркови, нали?
А знаеш ли как да ги избираш?
Големи, малки… цвят?
Ами листата – тях какво ги правиш?
За да е наистина хубав морковът, който да ти донесе ползи и удоволствие, трябва да е наситено оранжев.
Ако е блед, той е изваден от земята отдавна и ще ти даде само свободни радикали.
Ако си наясно какво представляват, ти гарантирам, че повече никога няма да си вземеш какъв да е морков!
