Колаген – Как да го усвояваме, за да забавим процесите на стареене?
+ ПОДАРЪК:
рецепта за домашен колаген част 4
Трикове, които ще ти помогнат да усвояваш колагена по-добре и да синтезираш повече колаген:
Винаги да приемаме Витамин C. Консумирането на плод, смути или сок с високо съдържание на витамин Сгарантира усвояването на колагена! Дневната доза е 75 мл. витамин C. По проучвания е доказано, че този витамин може да вдигне синтеза на колаген до 8 пъти.
Редовните приеми на Витамините C, А, D, Е са важни за неговата обработка. Това може да бъде и като прием на антиоксиданти (вит. А, С и вит. Е). Те до определена степен неутрализират свободните радикали и подпомагат изхвърлянето им от организма. Трябва да ядем сурови, накиснати ядки. Те НЯМАТ колаген! Но имат много витамини и минерали, които са ни нужни. Старират процесите на регенерация, благодарение на отрицателния си заряд. Отрицателния заряд е във всичката жива храна, скъсана сега, а не престояла часове наред в магазина, в кълновете, в накиснатаите ядки, в всяка тревичка, плод и зеленчук. Началото на 2020г. след 6 години чудене това беше една от причините да си купя Канген машина. Водата, която произважда е от минус 280 заряд до минус 720 заряд, в зависимост от класа на машината. Така киснейки си плодовете и зеленчуците те приемат този отрицателен заряд и ми помагат държейки ме постоянно с млади клетки. Водата е живот и тялото ни е основно от вода. Края на същата година си взех и душа им. И виждам каква голяма разлика има.
